【貧乏飯】『よし！給料安いし貧乏飯でも語ろうか』

1: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/17(土) 19:52:04.55 ID:5o+pzGPB

簡単安い美味い夜勤続きでも体に優しいそんな貧乏飯を語り合う有意義なスレにしたい

2: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/17(土) 19:53:29.44 ID:5o+pzGPB

もやしと豆腐はお友達

3: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/17(土) 19:57:10.07 ID:5o+pzGPB

作り置きできる節約レシピ教えてくれるとありがたい
お料理スキルはそこそこあるよ

4: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/17(土) 21:43:32.62 ID:oHWGGPsX

蔦カレー食べたい

5: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/17(土) 22:37:51.18 ID:5o+pzGPB

ウグイスカレー？

6: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/17(土) 23:20:37.28 ID:oHWGGPsX

ツタカレー（印度風カリーライス）食べたい

7: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/18(日) 06:05:43.86 ID:YwJSA8BM

昼飯どうしてる？
施設のメシ不味いしお弁当作るの面倒だし難儀しております

8: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/18(日) 06:26:18.84 ID:1j/7TWTf

昼メシはおにぎり1個と施設のお茶だね
施設のご飯は200円取られるからさ

9: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/18(日) 06:45:21.06 ID:o/18fSG/

お金があるときは、約１５０ｇの炊いた白米に、もろみ少々、味付け海苔小2枚、なめ茸少々、納豆１／２パック、
お金がないときは、約８０ｇの炊いた白米に、さしみ醤油を水で薄めて白米にかけて食べています。

10: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/18(日) 08:45:54.98 ID:giU8v3Bq

白飯にウナギのタレかけて食ってるわ

11: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/18(日) 08:51:03.05 ID:ua1GM0Rt

珍しく前向きな良スレだ！
いいね。

13: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/18(日) 16:57:35.56 ID:YwJSA8BM

施設のメシ食ってれば90過ぎまで長生きできるだろうな
栄養士が考えてくれるメニューだし消化も良い

14: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/19(月) 22:39:46.26 ID:fJJ0MuV6

鯖缶のコスパの良さに震えてる
水煮味付け味噌煮何でもこいだ
トースターで焼けば介護士のご馳走の出来上がり
カルシウムも摂れてストレス知らずの毎日ニコニコ

15: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/19(月) 22:51:45.70 ID:AVweVoMa

サバ缶良いよな。個人的にはイワシ缶が好きだけどｗ
魚缶のデメリットは、開封後すぐに洗わないとめちゃ臭くなる点だよな。

16: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/20(火) 07:50:42.38 ID:oYjTfCem

鰯の蒲焼を溶き卵でとじて山椒とネギ山ほどかけて食う
僕はそんな時介護士で良かったと心から思うんだ

17: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/20(火) 08:48:58.30 ID:aXS4ZV4/

鯖は安くてうまいのが良い
中国人に目をつけられないことを祈る

18: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/20(火) 11:55:35.98 ID:v1lFWadS

わかめ、鶏むね肉、豆腐、納豆、卵あたりが好き。
とりあえず味噌汁を常備してる。満腹感増で他の食べ過ぎが防げてる。
昼は施設の。ない時は前日の夕飯をそのまま詰めた弁当（かなりの率で親子丼）。
肉ばかり食べてたけど鯖も鰯も美味そうだね、今度やってみよっと！

19: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/20(火) 12:17:37.16 ID:XA/y1zDR

今日は贅沢にも約１５０ｇの炊いた白米に、玉ねぎ(ただでもらった)をスライスし、
薄めたさしみ醤油で味付けしていただきました。もちろん今日もこの一食だけです。

20: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/20(火) 13:43:33.69 ID:3zO10mqZ

6枚100円の食パンを2袋買って１つは冷凍
朝はトースト2枚

22: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/21(水) 09:13:16.08 ID:/a5Xxl3c

ラ王の上海焼きそばが198円だったので買ってきた
ニラと玉ねぎたっぷりで作ったら量も増えてお腹いっぱい
かなりおすすめ

23: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/21(水) 11:59:41.61 ID:n0P6xVdq

職場にお弁当持って行ってるんだけどお手軽常備菜なんかないかなあ
時間ある時作り置きしてるけどそろそろ限界感じ始めた

27: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/23(金) 10:52:29.43 ID:GqgX2bPV

>>23
大根の葉と大根を細かく刻んで、ちりめんじゃことかつぶしを混ぜておくと
かなり使える。そのままでも納豆に混ぜてもいける。食物繊維とカルシウムと
デトックスの効果。

28: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/23(金) 23:34:30.30 ID:Nynk2Lb1

>>27
大根の皮使うと美味しそう

24: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/22(木) 11:34:17.08 ID:MYz/+T9k

貧乏飯といえば思いつくのはおかゆかな
ほんの少しのご飯がとてつもない量のおかゆになる先人の知恵に震えろ
おかんの美味しさに気づけば食介の助けになるはず

25: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/22(木) 19:54:09.14 ID:qxijv9Jy

みんな自炊してるの？

29: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/06/28(水) 00:32:03.53 ID:ntCl7JKJ

前に食べて美味しかったやつ
冷や飯にトマトジュースぶっかけて溶けるチーズ乗せてレンチン
インスタントトマトリゾット

37: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/21(金) 15:43:32.88 ID:dXsXbz/X

>>29のが美味そう…

35: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/13(木) 23:05:41.85 ID:w3hBDfLW

米しかない

36: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/17(月) 19:36:15.94 ID:CiRZUIEA

ご飯と肉そぼろがあれば何も要らぬ。

38: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/21(金) 20:47:02.61 ID:04phCgD6

ローソン100で売ってたイナバのタイカレーシリーズがかなり美味い
イエローレッド試したが缶詰とは思えないほどの味であった

39: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/21(金) 21:26:38.57 ID:OMsPTASo

>>38
わかる
俺はグリーンが一番好き

40: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/22(土) 07:27:30.75 ID:A4C1rt3F

全体的に缶詰小さくなってね？
鯖缶なんて2/3くらい縮んでる

41: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/22(土) 14:45:51.45 ID:5tW8BC2i

カントリーマアム久々に食ったらメッチャちっさくなってた

42: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/24(月) 19:45:56.89 ID:LR2hjqRR

今月支払いやべーから麦飯にゴマと紅ショウガ乗せただけのお弁当食べてるよ
優しい仲間がおかず恵んでくれるから助かる
福祉業界に入ってよかった

43: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/26(水) 20:18:29.55 ID:Fd7wEVVY

お金ないからレトルトカレーばっか食ってる
野菜たべたいよぅ

44: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/26(水) 22:48:12.20 ID:EIr39Ogo

いなばのカレー缶は美味い。

45: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/27(木) 09:23:11.89 ID:Fc80Qb2A

俺はサッポロ一番だな
素人は味噌か塩で悩むだろう
敢えて言わせてもらうとしょうゆ、これだね
サッポロ一番しょうゆ味

46: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/27(木) 09:50:00.38 ID:CYowW5NP

醤油ならチャルメラ一択だろ。

47: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/27(木) 09:55:33.95 ID:CYowW5NP

最近ありがたいことに、加算がもらえるようになったので２袋+卵に海苔まで乗せて
作れるようになった。今までは一袋に卵　98円+18円で一食何とか150円でやってた。
これでも一日食費800円で月25000円に切り詰めるのは難しかった

48: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/27(木) 19:00:44.91 ID:MMALYKtC

牛丼食べたい。金がない

49: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/27(木) 19:35:36.18 ID:kN36YzqQ

よし、奢ってやる

50: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/28(金) 02:38:34.56 ID:es0w7r1U

豆腐に摘んだ青じそ乗せてめんつゆかけて夕飯にした。ひもじい。肉食べたい。ラーメン食べたい。ピザ食べたい。

54: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/07/30(日) 02:13:12.65 ID:oG9d9jLl

食パン

55: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/08/05(土) 17:23:57.73 ID:AhCBJ1T8

ラーメンライスの食い方おかしくないか？

57: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/08/05(土) 20:25:12.73 ID:LRKglv5Y

もやしをレンチン
水気切った後に胡麻油大さじ1白だしorめんつゆ大さじ1
仕上げにゴマを絡めてお好みで塩胡椒
単品でもうまいしサラダや豆腐にのっけてもうまい

58: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/08/06(日) 09:05:58.73 ID:gjL4AR5f

とにかくお酢がうまい
茹でた豚肉にお酢豆腐にお酢納豆にお酢餃子もお酢ご飯にお酢ラーメンにもお酢
俺疲れてるんだな

60: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/08/24(木) 01:58:31.43 ID:ECcmbqRZ

花壇でモロヘイヤを栽培してる。
手入れなんてしなくても勝手に育つ。
お前らも来年作れよ。

63: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/09/12(火) 13:49:52.56 ID:VlQNhKZP

ちくわにきゅうり差すとうまいぞ

64: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/09/14(木) 09:57:02.31 ID:99G7is8C

ごはんを味噌と大根入れておかゆにして食うんだよ

65: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/09/15(金) 07:58:45.59 ID:5nDWUhM6

業務スーパーのオススメ商品おせーてよ

66: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/09/15(金) 17:08:40.13 ID:LM50qTs/

>>65
冷凍ポテト

68: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/09/23(土) 07:14:16.56 ID:KS0DdIh9

みんなが好きなレトルトカレーは？
カレー曜日やマルシェに浮気してたけどやっぱり私にはボンカレー辛口だった

69: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/09/23(土) 08:12:35.96 ID:ilmaGZlq

昔はカッパエビセン小30円を米に乗せてマヨネーズで
食べてた
麺つゆは天丼風になる

70: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/09/23(土) 16:16:02.96 ID:KS0DdIh9

卵とじもうまいぞ

71: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/09/26(火) 23:46:37.18 ID:AomPa23Z

見切り品コスパいいね！

72: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/10/03(火) 08:04:37.74 ID:ZU4XUbCc

夜勤明けのこの時間は宵越し値引き品があるから助かるよ

73: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/10/03(火) 15:10:17.13 ID:m8TZs9Pb

カップ麺とコロッケパン食べたよ
なんてさもしい食事なんだ…誰かご飯作ってくれ

76: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/10/14(土) 13:48:10.62 ID:HypdPJSV

夜勤の時の夕御飯ほぼインスタントラーメンw

給料安すぎて高価なコンビニ弁当とか
手にとりにくい

78: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/10/19(木) 19:14:26.04 ID:v861b/S5

キャベツともやししか野菜食べてない
野菜食べたい

79: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/10/24(火) 00:27:17.24 ID:dPys8nPy

さてと近所の農家のりんごを沢山頂いてくるとするか

81: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/11/12(日) 20:39:07.58 ID:9KKv0krx

塩むすび

82: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/11/14(火) 07:57:15.86 ID:leRpps/U

夜勤中に食うカップラーメンのうまいことうまいこと

83: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/11/14(火) 07:57:59.84 ID:leRpps/U

八王子ラーメンってのがオススメ
覚悟があるなら残り汁にご飯入れると良い

84: 名無しさん＠介護・福祉板 2017/11/14(火) 22:42:57.16 ID:pSHIXFbI

納豆をご飯とぐちゃぐちゃに混ぜて下品に食う